staryrafiki prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:204.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:35
Średnia prędkość:23.79 km/h
Maksymalna prędkość:71.72 km/h
Maks. tętno maksymalne:210 (96 %)
Maks. tętno średnie:162 (77 %)
Suma kalorii:5619 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:34.03 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Babia Góra

  • Aktywność Chodzenie
Sobota, 27 kwietnia 2013 | dodano: 13.05.2013





Opis linka



Rege

  • DST 10.62km
  • Czas 00:32
  • VAVG 19.91km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • HRmax 200( 95%)
  • HRavg 140( 66%)
  • Kalorie 314kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013



Budowa Bazy

  • DST 56.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 26.88km/h
  • HRmax 202( 96%)
  • HRavg 157( 74%)
  • Kalorie 1428kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013




Rege

  • DST 22.37km
  • Czas 01:03
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 62.57km/h
  • HRmax 172( 81%)
  • HRavg 135( 64%)
  • Kalorie 566kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 kwietnia 2013 | dodano: 21.04.2013



Prędkość liczy się...

  • DST 45.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 61.13km/h
  • HRmax 200( 95%)
  • HRavg 162( 77%)
  • Kalorie 1174kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 kwietnia 2013 | dodano: 19.04.2013



Rege

  • DST 18.40km
  • Czas 01:01
  • VAVG 18.10km/h
  • VMAX 55.83km/h
  • HRmax 186
  • HRavg 143
  • Kalorie 611kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2013 | dodano: 17.04.2013



Budowa Bazy

  • DST 51.79km
  • Czas 02:15
  • VAVG 23.02km/h
  • VMAX 71.72km/h
  • HRmax 210
  • HRavg 160
  • Kalorie 1526kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano: 16.04.2013