staryrafiki prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:467.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:15
Średnia prędkość:25.62 km/h
Maksymalna prędkość:74.13 km/h
Suma podjazdów:1428 m
Maks. tętno maksymalne:200 (95 %)
Maks. tętno średnie:162 (77 %)
Suma kalorii:12893 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:51.96 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Niby Rege, a skończyło się jak zwykle

  • DST 37.35km
  • Czas 01:32
  • VAVG 24.36km/h
  • VMAX 62.57km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 187( 89%)
  • HRavg 155( 73%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 maja 2013 | dodano: 31.05.2013



Niby Rege:O hahaha

  • DST 25.22km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.41km/h
  • VMAX 62.57km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 198( 94%)
  • HRavg 156( 74%)
  • Kalorie 720kcal
  • Podjazdy 430m
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 maja 2013 | dodano: 28.05.2013



Rege

  • DST 19.37km
  • Czas 00:56
  • VAVG 20.75km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 200( 95%)
  • HRavg 145( 69%)
  • Kalorie 568kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 maja 2013 | dodano: 27.05.2013



Cichy Kącik

  • DST 88.12km
  • Czas 03:20
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 65.94km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 198( 94%)
  • HRavg 157( 74%)
  • Kalorie 2491kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 maja 2013 | dodano: 26.05.2013



Rege do zoo

  • DST 45.49km
  • Czas 01:46
  • VAVG 25.75km/h
  • VMAX 52.95km/h
  • HRmax 192( 91%)
  • HRavg 150( 71%)
  • Kalorie 1202kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 maja 2013 | dodano: 19.05.2013



Pcim

  • DST 58.82km
  • Czas 02:08
  • VAVG 27.57km/h
  • VMAX 74.13km/h
  • HRmax 197( 93%)
  • HRavg 162( 77%)
  • Kalorie 1669kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 maja 2013 | dodano: 16.05.2013



W grupie

  • DST 89.27km
  • Czas 03:20
  • VAVG 26.78km/h
  • VMAX 74.13km/h
  • HRmax 196( 93%)
  • HRavg 156( 74%)
  • Kalorie 2355kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 maja 2013 | dodano: 13.05.2013

Trochę przesadzam jeżdżąc z sąsiadami... To jeszcze nie mój poziom, a cisną niesamowicie;)



Rege

  • DST 13.57km
  • Czas 00:39
  • VAVG 20.88km/h
  • HRmax 188( 89%)
  • HRavg 141( 67%)
  • Kalorie 403kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 maja 2013 | dodano: 07.05.2013



W grupie

  • DST 90.40km
  • Czas 03:32
  • VAVG 25.58km/h
  • Kalorie 2485kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano: 07.05.2013