Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 508.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:32 |
| Średnia prędkość: | 26.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.13 km/h |
| Suma podjazdów: | 676 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 212 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (78 %) |
| Suma kalorii: | 12161 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 56.51 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Kasina Wielka, Wiśniowa, Zasań.
-
DST
135.00km
-
Czas
05:20
-
VAVG
25.31km/h
-
VMAX
67.87km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
207( 98%)
-
HRavg
152( 72%)
-
Kalorie 3433kcal
-
Sprzęt Bianchi via nirone 7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 02.07.2013
Bardzo długi dystans, jak dla mnie, sporo podjazdów, zresztą ciekawych;) Zmordowałem się trochę, ale ładuje nogi taki wyjazd.
interwały
-
DST
21.85km
-
Czas
01:00
-
VAVG
21.85km/h
-
HRmax
195( 92%)
-
HRavg
138( 65%)
-
Sprzęt Bianchi via nirone 7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 czerwca 2013 | dodano: 02.07.2013
Dwa miłe treningi z Sylwkiem (II)
-
DST
70.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
28.00km/h
-
VMAX
67.87km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
202( 96%)
-
HRavg
145( 69%)
-
Kalorie 1300kcal
-
Sprzęt Bianchi via nirone 7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 czerwca 2013 | dodano: 23.06.2013
Rozeznanie trasy na ostatnim etapie TdP, w Wieliczce. Oczywiście niektórzy Panowie musieli poszaleć hehe...
zabierzow
-
DST
39.81km
-
Czas
01:35
-
VAVG
25.14km/h
-
VMAX
74.13km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
HRmax
193( 91%)
-
HRavg
165( 78%)
-
Kalorie 1220kcal
-
Sprzęt Bianchi via nirone 7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 czerwca 2013 | dodano: 19.06.2013
Bieganie po Pcimiu
-
DST
5.29km
-
Czas
00:29
-
VAVG
5:28min/km
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
194( 92%)
-
HRavg
160( 76%)
-
Kalorie 500kcal
-
Podjazdy
76m
-
Aktywność Bieganie
Sobota, 15 czerwca 2013 | dodano: 20.06.2013
Małopolski wyścig górski
-
DST
51.20km
-
Czas
01:44
-
VAVG
29.54km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
202( 96%)
-
HRavg
159( 75%)
-
Kalorie 1310kcal
-
Sprzęt Bianchi via nirone 7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013
Oczywiście tylko oglądałem :D
Żubrostrada i puszcza niepołomicka
-
DST
90.00km
-
Czas
03:30
-
VAVG
25.71km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
184( 87%)
-
HRavg
135( 64%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Sprzęt Bianchi via nirone 7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013
Byłem padnięty po interwałach poprzedniego dnia i jechało się strasznie...
Interwały i na przegrany mecz do Jagody
-
DST
40.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
195( 92%)
-
HRavg
155( 73%)
-
Kalorie 911kcal
-
Sprzęt Bianchi via nirone 7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013
Ojców
-
DST
55.40km
-
Czas
02:04
-
VAVG
26.81km/h
-
VMAX
65.94km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
212(100%)
-
HRavg
159( 75%)
-
Kalorie 1487kcal
-
Podjazdy
600m
-
Sprzęt Bianchi via nirone 7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 czerwca 2013 | dodano: 02.06.2013
