staryrafiki prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:640.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:57
Średnia prędkość:25.67 km/h
Maksymalna prędkość:74.13 km/h
Suma podjazdów:1301 m
Maks. tętno maksymalne:205 (97 %)
Maks. tętno średnie:151 (71 %)
Suma kalorii:15960 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:49.26 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Rege

  • DST 21.26km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 61.13km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 189( 90%)
  • HRavg 144( 68%)
  • Kalorie 575kcal
  • Podjazdy 301m
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 lipca 2013 | dodano: 06.07.2013



rege z Tomkiem

  • DST 32.41km
  • Czas 01:22
  • VAVG 23.71km/h
  • VMAX 57.28km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 186( 88%)
  • HRavg 133( 63%)
  • Kalorie 709kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 lipca 2013 | dodano: 05.07.2013



interwalki

  • DST 50.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 71.72km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 205( 97%)
  • HRavg 151( 71%)
  • Kalorie 1381kcal
  • Sprzęt Bianchi via nirone 7
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 lipca 2013 | dodano: 05.07.2013